UTC-8 to UTC-4
เขตเวลา: UTC-8 to UTC-4
เมืองที่ครอบคลุม: 5 citiesสำคัญพร้อมแผนฟื้นฟูอาการเจ็ทแล็กส่วนบุคคล
เคล็ดลับการเดินทาง: เมื่อเดินทางไป/จาก Canada ความรุนแรงของเจ็ทแล็กขึ้นอยู่กับเขตเวลาต้นทาง/ปลายทางของคุณ เลือกเมืองเฉพาะของคุณด้านล่างเพื่อรับแผนฟื้นฟูโดยละเอียด